البحرين الوطن الأكبر العالم ملفات منوعات الرأي الوطن سبورت فيديو إقتصاد نافذة على روسيا رئيس التحرير

وقد أوضحت غارثيا أن «بعض أعراض الحزن لا تعني أنك تعاني من اكتئاب ما بعد العطلة، لأن هذا النوع من الاكتئاب يقتصر على فترة حزن مؤقتة، يعود بعدها الشخص إلى طبيعته».

تقدم هذه الخدمة تسهيلاً كاملاً لنقل المرضى من المستشفى في بلدهم إلى مستشفى آخر في وجهتهم، مع تقديم الدعم الطبي طوال فترة النقل لضمان سلامتهم.

"هو أنا لو داخل الجنّة هيفرق معايا في إيه الباب اللي هدخل منه أصلاً؟"

يعتبر اكتئاب بعد السفر من الحالات النفسية شائعة الحدوث لا سيَّما إذا كان هذا السفر هدفه الراحة والاستجمام، ثم عاد الشخص بعدها ليمارس حياته العملية الطبيعية بكافة التزاماته وتكليفاته؛ حينها لا شك يشعر باكتئاب ونفور من ممارسة العمل.

ينصح بأن يكون المسافر في حالة انشغال في الأيام الأخيرة من الرحلة، وذلك من أجل التغلب على الشعور بالحزن والاكتئاب الذي يشعر بهما بسبب اقتراب انتهاء الرحلة والعودة من جديد للحياة الروتينية، ويتم ذلك من خلال القيام بجولات التسوق، وشراء الهدايا التذكارية، والسير والمشي في الوجهة السياحية والاستمتاع بأجوائها مع انتهاء الرحلة.

متلازمة ما قبل السفر هي حالة نفسية تصيب بعض الأفراد مع اقتراب موعد الرحلة، نتيجة التفكير الزائد حول تفاصيل السفر وما قد يترتب عليه من صعوبات.

اطلب الدعم عند الحاجة: إذا شعرت أن مشاعر الاكتئاب تزداد، لا تتردد في التواصل مع مختصين أو طلب المساعدة من خدمات الرعاية الطبية، مثل مرافقة الإسعاف الجوي التي توفر دعماً طبياً ونفسياً أثناء السفر.

النيابة العامة في دبي تحيل روان حسين إلى المحكمة بتهمة السكر

_تحديد قسم ثابت من الدخل الشهري لأجل السفر، بدلاً من اقتطاعه مرة واحدة بحلول موعد نور الامارات الإجازة؛ لتقليل الضغوطات المالية حينها.

هناك الكثير من النصائح والإرشادات التي إن اتبعها الفرد بعد عودته من السفر ساعدته كثيرًا على التخلص من أية حالات اكتئاب وإحباط قد تصيبه وتجعله متأففًا من ممارسة مهام عمله، ومن عوامل العلاج تلك ما يلي:

فالأطباء والخبراء ينصحون المسافرين بالعودة قبل موعد عملهم أو مسؤولياتهم والتزاماتهم بعدة أيام.

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة. نور الإمارات فيديو

أسئلة وإجابات طبية أطباء متخصصين للإجابة على استفسارك